Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

In dieser wöchentlichen offenen Praxisgruppe haben wir die Gelegenheit mit Körper, Geist und Herz in die Praxis der Achtsamkeit und des Selbstmitgefühls einzutauchen. Einfache und grundlegende Übungen werden angeleitet und anschließend können wir uns in der Gruppe über unsere Erfahrungen austauschen.
 

Es sind keine Vorkenntnisse nötig und die Einheiten können unabhängig voneinander besucht werden. Teilnehmer können in der Pause zwischen 17:40 und 17:50 nach Belieben dazukommen oder schon gehen; es ist nicht zwingend notwendig den ganzen Abend zu bleiben. 

 

Eine Spende für Raummiete und Zeitaufwand wird erbeten.

LVA-Typ: 
Übung
Anmeldung: 
Keine Anmeldung
laufend: 
ja
Termine: